Skok iz čučnja
Stanite pravo, raširite malo noge, ruke možete ispraviti pravo, ili ih staviti na glavu. Spustite se u čučanj i iz čučnja skočite i vratite se u početni položaj. Bitno je da se zategnete, jer ako se opustite, džabe radite ovu vežbu.
Najbolje kućne fitnes vežbe
